Miejskie Centrum Kultury w Tomaszowie Maz. - Monika Saktura uczestniczką biegu „Wings for Life World Run”

3 maja 2015r. w Poznaniu odbyła się druga polska edycja charytatywnego biegu „Wings for Life World Run”. Każdy uczestnik biorący udział w ogólnoświatowym biegu, wystartował dla tych, którzy nie mogą pobiec, gdyż hasło przewodnie zawodów to „biegniemy dla tych, którzy biec nie mogą”, a całkowity dochód z imprezy przeznaczony został na rozwój badań nad uszkodzonym rdzeniem kręgowym. W zawodach wzięli udział znani sportowcy, jak również amatorzy, sympatycy biegania. Więcej „Monika Saktura uczestniczką biegu „Wings for Life World Run””

28 kwietnia 2015 roku na scenie Dzielnicowego Ośrodka Kultury w Tomaszowie Maz. zaprezentował się Teatr Profilaktyka w spektaklu pt. „Żyj w trzeźwości człeku”. Profilaktyczno – edukacyjne przedstawienie skierowane było do uczniów kl. IV – VI SP, których powitała Anna Zwardoń, dyrektor DOK-u. Warto podkreślić, że edukacja dotycząca uzależnień staje się niezbędnym elementem wychowania społecznego. Socjalizacja od podstaw, od najmłodszych lat jest konieczna, zważywszy na szczególnie niekorzystne zjawiska, jakimi jest palenie tytoniu, picie alkoholu czy używanie narkotyków i dopalaczy. Więcej „Profilaktyczno – edukacyjny spektakl w DOK-u”

27 kwietnia 2015 roku w Warszawie odbyło się spotkanie laureatów Ogólnopolskiego Konkursu Plastycznego „Zapobiegajmy Pożarom”. Franciszek Bernat reprezentujący Dzielnicowy Ośrodek Kultury w Tomaszowie Maz. został wyróżniony w II grupie wiekowej – klasy I- III. Opiekunem uzdolnionego plastycznie chłopca jest Iwona Jabłońska , instruktor artystyczny DOK. Tym razem laureaci Ogólnopolskiego Konkursu Plastycznego „Zapobiegajmy Pożarom” gościli w Centrum Sztuki Współczesnej w Zamku Ujazdowskim. Więcej „Spotkanie laureatów Ogólnopolskiego Konkursu Plastycznego „Zapobiegajmy Pożarom””

Jak wygląda Teatr im. Stefana Jaracza w Łodzi z zewnątrz każdy widzi. Zespoły teatralne Misz – Masz i Horrorek działające w Dzielnicowym Ośrodku Kultury zobaczyły dużo więcej, zaglądając za teatralne kulisy. 23 kwietnia bieżącego roku podopieczni z DOK-u wraz z opiekunami: Anną Zwardoń, dyrektor DOK i Iwoną Jabłońską, opiekunem teatralnym obu zespołów, wyruszyły w podróż po teatralnych zakamarkach. Przypomnijmy, że dzieci z zespołu Misz-Masz, laureaci I nagrody zdobytej podczas Regionalnego Przeglądu Amatorskiego w Piotrkowie Tryb. otrzymali nagrodę specjalną – wycieczkę po Teatrze im. Stefana Jaracza w Łodzi ufundowaną przez łódzki teatr. Więcej „Podróż po teatralnych zakamarkach „Jaracza””

W Dzielnicowym Ośrodku Kultury w dniu 17 kwietnia 2015r. została otwarta wystawa rysunków autorstwa Andrzeja Kobalczyka, dyrektora Skansenu Rzeki Pilicy, znanego tomaszowskiego gawędziarza, dziennikarza, pasjonata historii, autora m.in. takich publikacji jak: „Carska Spała”, „Gawędy znad Modrych Wód”, „Wojna zatrzymana w Pilicy” czy albumów z rysunkami: „Zabytki regionu opoczyńskiego”, „Zabytki fabrycznego Tomaszowa”. Wystawa nosi tytuł „Z biegiem Pilicy” i jest podróżą do nadpilicznych miejsc takich jak: Przedbórz, Tomaszów Maz., Inowłódz, Spała czy Poświętne. Na wernisaż stawiła się licznie zgromadzona publiczność. Więcej „Wernisaż wystawy rysunków „Z biegiem Pilicy””

Aktywizacja osób w wieku senioralnym ma wiele form, metod i możliwości. Dzielnicowy Ośrodek Kultury jest miejscem, w którym aktywny senior może rozwijać swoje pasje. Klub Seniora w DOK-u dla ludzi 60+ (i młodszych) pomaga w odkrywaniu nowych zdolności i umiejętności, ułatwia otwarcie się na zdrowy i aktywny styl życia, jest okazją przekroczenia swoich własnych granic. Więcej „Seniorzy w DOK-u”

Decoupage to unikalna technika zdobienia przy pomocy serwetek, papieru oraz specjalnie do tego celu stworzonych preparatów, pozwalająca przeobrazić zwykłe z pozoru przedmioty w prawdziwe perełki. 27 marca bieżącego roku w Dzielnicowym Ośrodku Kultury odbyły się warsztaty klasycznego decoupage’u połączone z nowoczesną techniką Sospeso, których tematem były „Ozdoby Wielkanocne”. Uczestnicy zajęć ceniący sobie oryginalny styl i unikatowe drobiazgi, chcący oderwać się od codziennej rutyny i puścić wodze fantazji stworzyli prawdziwe świąteczne arcydzieła. Więcej „Ozdoby Wielkanocne – warsztaty decoupage”

25 marca 2015 r. w Dzielnicowym Ośrodku Kultury odbyły się indywidualne konsultacje żywieniowe z panią mgr Małgorzatą Wdówką specjalistką ds. żywienia, dietetykiem, kosmetologiem reprezentującą Poradnię Dobry Dietetyk w naszym mieście. Przez ponad godzinę z porad dietetyka korzystały kobiety w różnym wieku. Dla każdej z nich było to cenne doświadczenie. Panie skorzystały ze specjalnego pomiaru, analizy wykonanej tzw. metodą impedancji elektrycznej, która przedstawia skład ciała pacjentki. To nie tylko określenie wagi ciała, to odkrycie stanu kondycji badanej. Więcej „Indywidualne konsultacje żywieniowe”

W niedzielne przedpołudnie 22.03.2015r. w Dzielnicowym Ośrodku Kultury odbył się po raz czwarty Wiosenny Turniej Tenisa Stołowego o Puchar F. H. U. „DALMET”. Celem tej rekreacyjnej imprezy jest popularyzacja tenisa stołowego wśród miłośników tej dyscypliny sportu, jak również integracja i aktywizacja lokalnych środowisk. W Turnieju brało udział dziewięciu zawodników. Więcej „IV Wiosenny Turniej Tenisa Stołowego o Puchar F.H.U. DALMET”

Dzielnicowy Ośrodek Kultury oraz Klub Kwadransowych Grubasów 20 marca br. zaprosił tomaszowianki na spotkanie pod hasłem „Na zdrowie nigdy nie jest za późno” z Elżbietą Gałek Prezes Tomaszowskiego Stowarzyszenia Amazonek. Rak piersi jest najczęstszym nowotworem występującym u kobiet. Rozwija się przeważnie około 50 roku życia, a jego częstość zachorowań wzrasta wraz z wiekiem. Zdarza się jednak i u kobiet zupełnie młodych. Bardzo ważna jest w przypadku tej choroby profilaktyka oraz kontrolowanie swoich piersi. Więcej „„Na zdrowie nigdy nie jest za późno” – spotkanie edukacyjne z przedstawicielkami Tomaszowskiego Stowarzyszenia Amazonek”

19 marca 2015r. w Dzielnicowym Ośrodku Kultury odbyło się pierwsze spotkanie Klubu Seniora. Klubem zainteresowało się 18 przybyłych seniorów. Spotkanie organizacyjne to pierwszy krok w stworzeniu ponownie w DOK-u wspólnej przestrzeni dla ludzi 60+ (i młodszych), którzy są bardzo aktywni, chcą się spotykać z innymi sobie podobnymi i razem spędzać czas. Zrodziło się wiele ciekawych pomysłów. Więcej „Klub Seniora w Dzielnicowym Ośrodku Kultury”

Dzielnicowy Ośrodek Kultury to Miejsce Odkrywania Talentów, które rozwija umiejętności dzieci i młodzieży w wielu dziedzinach, m.in. odbywają się tam cotygodniowe zajęcia teatralne. W DOK-u prężnie działają dwa zespoły teatralne: „Misz Masz” i „Horrorek”, pod kierunkiem Iwony Jabłońskiej, instruktora artystycznego DOK. Na spotkaniach mali artyści uczą się nie tylko zachowań scenicznych i właściwej modulacji głosu, ale i przygotowują się do wystawienia autorskich spektaklów. Każdego roku teatry biorą udział w przeglądach teatralnych miejskich i regionalnych. Więcej „Zespoły teatralne z DOK-u nagrodzone w Radomsku i Piotrkowie!”

W dniu 13.03.2015r. Dzielnicowy Ośrodek Kultury zorganizował wyjazd na spektakl pt.”Ich czworo” w reżyserii Małgorzaty Bogajewskiej do Miejskiego Ośrodka Kultury w Piotrkowie Trybunalskim, w którym to mieści się „scena regionalna” Teatru im. Stefana Jaracza w Łodzi. Pełna komicznych sytuacji sztuka o typowym trójkącie miłosnym wzbudziła duże uznanie wśród tomaszowskich odbiorców. Więcej „Z okazji Dnia Kobiet – wyjazd do teatru na spektakl „Ich czworo””

1 marca bieżącego roku w hali sportowej Zespołu Szkół Nr 8 w naszym mieście odbył się XI Halowy Turniej Piłki Nożnej „Futsal DOK 2015” o Puchar Zarządu Miejskiego TKKF, w którym wzięło udział osiem drużyn. Jego głównymi organizatorami był Dzielnicowy Ośrodek Kultury oraz wymieniona wyżej szkoła, goszcząca tego dnia sportowców w swoich progach. Imprezie od lat przyświeca hasło: „Sport bez nałogów i przemocy”. Więcej „XI Halowy Turniej Piłki Nożnej „Futsal DOK 2015”
o Puchar Zarządu Miejskiego TKKF”

27 lutego 2015 r. wszyscy pasjonaci zdrowego odżywiania mieli okazję spotkać się w Dzielnicowym Ośrodku Kultury w Tomaszowie Maz. z panią mgr Małgorzatą Wdówką specjalistką ds. żywienia, dietetykiem, kosmetologiem reprezentującą Poradnię Dobry Dietetyk w naszym mieście. Słuchacze zapoznali się z zasadami prawidłowego żywienia i jego wpływu na funkcjonowanie organizmu. Przybyli do DOK-u goście otrzymali wiele cennych wskazówek dotyczących zasad zdrowego odżywiania, m.in. : należy jeść pięć pełnowartościowych posiłków dziennie, pić dużo wody i zastępować słodkie przekąski np. owocami. Więcej „„Czy wiesz, co jesz?” – spotkanie z dietetykiem”

Każdy dzień ferii zimowych w Dzielnicowym Ośrodku Kultury pod hasłem „Tropiciele Artystycznych Przygód” niósł za sobą nowe wyzwania, mnóstwo zadań do wykonania i nowych umiejętności do zdobycia. Z wachlarza oferty, jaki został przygotowany każdy z uczestników mógł wybrać coś dla siebie. Nie zabrakło kreatywnych działań plastycznych pod okiem Iwony Jabłońskiej. Mali podopieczni stworzyli prawdziwe arcydzieła z masy solnej i makaronu, inspiracją do artystycznych poczynań była też profilaktyka uzależnień oraz wirtualna podróż do Afryki. Więcej „Ferie zimowe 2015”

„Antywalentynki” zapoczątkowane rok temu w Dzielnicowym Ośrodku Kultury to alternatywa dla walentynkowych słodkości! W piątek 13 lutego w naszej placówce kultury odbył się koncert zespołu „Ser Żółty”. Była to propozycja dla wszystkich szukających wytchnienia od wszechobecnych serduszek, różyczek, misiów i amorków towarzyszącym komercyjnym walentynkom. W DOK-u nie było ckliwie i romantycznie, tego wieczoru było wesoło i głośno! Więcej „„Antywalentynki” w DOK-u”

Tłusty Czwartek na Ludowo w Dzielnicowym Ośrodku Kultury to impreza z trzynastoletnią tradycją nawiązująca do ludowych obrzędów kończących okres karnawału. W tym dniu mieszkańcy miasta zwykle mają okazję bawić się wspólnie z zespołami folklorystycznymi. I w bieżącym roku w białobrzeskiej placówce kultury przybyli goście świętowali zapusty w ludowym klimacie. 12 lutego sala widowiskowa Dzielnicowego Ośrodka Kultury została zapełniona licznie zgromadzoną publicznością. Więcej „„Tłusty czwartek” na ludowo”

Dnia 31.01.2015r. odbyła się ostatnia kolejka III Mistrzostw Tomaszowa Mazowieckiego w Halowej Piłce Nożnej o Puchar Stacji Kontroli Pojazdów „ZIELONA” organizowanych przez Zarząd Miejski TKKF i Ośrodek Sportu i Rekreacji.Do rywalizacji przystąpiły dwie drużyny reprezentujące Dzielnicowy Ośrodek Kultury oraz Firmę Handlowo – usługową Dalmet. Więcej „III Mistrzostwa Tomaszowa Mazowieckiego
w Halowej Piłce Nożnej o Puchar Stacji Kontroli Pojazdów „ZIELONA””

Decoupage to unikalna technika zdobienia przy pomocy serwetek, papieru oraz specjalnie do tego celu stworzonych preparatów. Dają one niesamowite efekty i pozwalają przeobrazić zwykłe z pozoru przedmioty w prawdziwe „perełki”. 30 stycznia bieżącego roku w Dzielnicowym Ośrodku Kultury w Tomaszowie Maz. miał miejsce kolejny cykl warsztatów decoupage’u. Tematem spotkania była tym razem szkatułka. Możliwość wykonania ozdobnego pudełka na biżuterię przyciągnęła wielu chętnych. Więcej „Szkatułka – warsztaty decoupage”